Psychothérapie
&
Coaching Mental
Un Voyage Vers l’Équilibre Intérieur
Parce que prendre soin de soi, c’est investir dans
sa santé mentale et son épanouissement durable.
1.Coaching individuel
Gestion du stress et des émotions.
Libération des croyances limitantes et épanouissement personnel.
2. Ateliers Collectifs
Méditation et pleine conscience pour une reconnexion intérieure.
Techniques de régulation émotionnelle et développement de la résilience.
3. Wellness Hiking
Journées en pleine nature mêlant marche consciente, yoga et défis sportifs pour un ressourcement profond.
4. Approches Holistiques
Accompagnement spirituel pour élargir votre conscience.
Techniques issues des neurosciences pour optimiser votre bien-être.
La santé mentale,
c’est vital !
— Stéphanie
« Qui regarde dehors rêve. Qui regarde à l’intérieur se réveille. »